ライフハックTHERMOSタンブラーで家時間のクオリティアップを[趣味・リモートワーク]
THERMOSタンブラーを導入した結果、家時間のクオリティがアップしたので紹介したい。新型コロナウィルスの影響もあり、平日も休日も家で過ごす時間が長くなった。以前は、寝るためだけに家に帰っていたようなものだったが、急に生活の主戦場がマイル...
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ライフハックメンタルヘルス・うつ病うつ病からの脱却：おすすめの本と考え方
うつ病改善への一歩 俺はうつ病だった。いきなり重い告白だ。「うつ病だった」と書いたが、今もちょっとしたきっかけで戻ってしまうことはあるから過去形ではなく現在進行形なのかもしれないが、何とか改善の一歩を踏み出せているようにも思える。改...
ダイエット究極のダイエットアイス「アイスボックス」の季節がやってきた。
遂にこの季節がやってきた。そう、コンビニやスーパーでアイスボックス（森永製菓）のコーナーが設置されるのである。こんなに嬉しいことはない。俺は1日で2つや3つ食べることがあるので、食費の10%~20%はアイスボックスが占めていることになる。...
〇〇童貞まあ、初めてだからしょうがないよね！！！という考え方
俺は〇〇童貞だ。俺は〇〇童貞であることを主張して生きていこうと思う。ここでいう〇〇童貞とは「ある事柄を体験したことがない人」という感じの意味で捉えてもらえばいい。まあ、素人童貞をもじった言葉であるのは確かだ。例えば、スカイダイビングしたこ...